Yoga

La section a été créée en 2016 et compte une soixantaine d'adhérents adultes. La section est présidée par Nelly CHOQUET. Sylvie BOURREAU assure le secrétariat et Murielle REGNER les fonctions de trésorière.

Les cours adultes sont assurés par Anna GEOFFROY depuis la saison 2024/2025, enseignante diplômée de Yoga Alliance International, formée en Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu'en Yoga Thérapie ostéo articulaire (méthode Green Yoga).

Elle propose un yoga adapté à tous les niveaux (débutants à expérimentés) et clôture les séances avec une méditation guidée.

Chacun fait selon son niveau et ses possibilités.

Le yoga contribue à répondre aux enjeux de bien-être et de santé.

Les cours comportent des pratiques de relaxation, des exercices respiratoires (pranayamas), des pratiques de concentration, des postures (asanas), des gestes (mudras) et des verrous (bandhas), etc…

Chaque pratique fait progresser dans l'acquisition d'une maîtrise générale du corps, du souffle, des émotions...

• 1ère séance gratuite

• Des portes ouvertes sont organisées tous les ans en fin de saison (fin juin)